¡Desiderata: una pausa en medio del ruido!
Cuando era joven escuché una reflexión en la voz de Arturo Benavides que se quedó conmigo: Desiderata. Durante mucho tiempo recordé su mensaje sin saber quién la había escrito. Hace poco descubrí que su autor fue Max Ehrmann, un poeta y abogado estadounidense que la escribió hace casi cien años.
Su historia tiene una curiosidad. Durante décadas circuló la idea de que el texto había sido encontrado en una iglesia de Baltimore y que databa de 1692. En realidad, esa era la fecha de fundación de la iglesia, impresa en un folleto donde se reprodujo el poema. Las palabras eran de Ehrmann. Quizá por eso me sorprendió tanto conocer su origen: algo que escuché en mi juventud venía de otra época y, sin embargo, todavía habla de la nuestra.
Hoy tenemos teléfonos que suenan a cualquier hora, noticias que llegan sin descanso y pendientes que parecen multiplicarse mientras dormimos. A veces terminamos el día agotados, aunque no sepamos explicar exactamente en qué momento perdimos la calma. En medio de ese ruido, Desiderata nos invita a bajar el paso, escuchar a los demás, ser honestos con nosotros mismos y tratarnos con amabilidad.
Hay una idea que me resulta especialmente valiosa: muchos temores crecen cuando estamos cansados o nos sentimos solos. Pensemos en una noche en la que aparece una preocupación sobre la salud, el trabajo o la familia. Nuestra mente empieza a imaginar escenarios cada vez peores. Al día siguiente, después de descansar y hablar con alguien de confianza, quizá el problema sigue ahí, pero podemos verlo con mayor claridad.
Esto no significa ignorar lo que nos inquieta. Hay asuntos que requieren una llamada, una decisión, una consulta médica o un plan. Significa darnos un momento para distinguir lo que está sucediendo de todo lo que imaginamos que podría suceder.
Como asesor de seguros, sé que prever y proteger a quienes queremos nos puede dar tranquilidad. También he aprendido que vale la pena cuidar nuestro mundo interior: descansar, pedir apoyo, disfrutar lo que hemos logrado y dejar de compararnos a cada instante con los demás.
Hoy quiero invitarte a escuchar Desiderata en la voz de Arturo Benavides, a través de Spotify. Es la voz con la que yo la conocí. Escúchala sin prisa; quizá alguna de sus ideas llegue a ti de una manera distinta según el momento que estés viviendo.
Y te propongo algo sencillo para hoy: cuando sientas que todo exige una respuesta inmediata, detente un minuto. Respira. Pregúntate qué necesita realmente tu atención ahora y qué puede esperar. Después, si puedes, comparte esa pausa con alguien: una conversación tranquila también puede aliviar un día difícil.
Me gustaría saber si conocías esta reflexión. Y si alguna frase se ha quedado contigo a lo largo de los años, me encantará que me la compartas.
Un abrazo,
Martín
